Objetivo: Falar sobre saúde física, mental e hábitos de bem-estar.
I've been trying to
(aiv bin TRAI-ing tu)
Tenho tentado
Cut down on
(kat daun on)
Reduzir o consumo de
Work out
(werk AUT)
Se exercitar
Mental health
(MEN-tul helz)
Saúde mental
Balanced diet
(BA-lansd DAI-ut)
Dieta equilibrada
Momento de Prática 17.1
Envie para a Maia
“Let's talk about your health habits. What do you do to stay healthy?”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Fale sobre exercícios, alimentação e sono. Faça 4 trocas.
Momento de Prática 17.2
Envie para a Maia
“I want to start a healthier lifestyle. Give me advice and ask me questions.”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Peça sugestões e discuta desafios. Faça 5 trocas.
Momento de Prática 17.3
Envie para a Maia
“Let's talk about mental health. How do you deal with stress?”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Compartilhe suas estratégias e discuta a importância do tema. Faça 4 trocas.
Ainda há 3 etapas não concluídas. Você praticou tudo?
